Analisi del punto di partenza e degli obiettivi

Conosciamo insieme le tue abitudini, le tue esigenze e gli obiettivi che desideri raggiungere. Ogni persona è diversa e il primo passo è comprendere il punto di partenza per costruire un percorso realmente personalizzato. La prima visita comprende anche una valutazione della composizione corporea mediante plicometria e bioimpedenziometria, strumenti utili per ottenere un quadro completo dello stato nutrizionale. Per una valutazione più accurata, è consigliabile portare eventuali esami ematochimici recenti (effettuati negli ultimi 3 mesi) e compilare un diario alimentare, scaricabile qui sotto.

Piano d'azione personalizzato

Costruiamo una strategia alimentare su misura per te, compatibile con il tuo stile di vita e pensata per essere efficace nel lungo periodo. Durante il percorso, la comunicazione e il supporto saranno costanti, consentendo di monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche al piano alimentare in base alle tue esigenze e ai risultati ottenuti.

Il protocollo evolve con te

Il percorso non è statico: man mano che raggiungi i tuoi obiettivi, la strategia nutrizionale viene adattata ai tuoi progressi e alle tue esigenze, favorendo risultati duraturi e sostenibili nel tempo. Ad ogni controllo valuteremo insieme i cambiamenti ottenuti e individueremo eventuali aspetti da ottimizzare, così da continuare a procedere nella direzione più efficace per te.